美容師の健康事情

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こんばんは。手の乾燥がひどすぎておじいちゃんみたい。平井雄基です。
荒れてるわけではないけどシワシワです。

 

そんな乾燥もひどい冬。
やはり1年の間で一番体調を崩しやすいのもこの季節のではないでしょうか?

僕はあまり体調を崩しませんが(っていうよりひどくなる前に薬飲む 寝る を徹底。ただ喉がやられることは多いか・・・)美容師も例外になくこの時期は体調を崩しやすいです。

忙しい12月。
休みなくして新記録を狙う人もいれば
1日のいつもの時間ではお客様が取りきれず、時間外営業もやりすぎる人もいるし
ただただ忙しくていつもより120%を出しすぎる人もいたりで
崩しやすかったり

成人式と閑散期の1月
この時期は成人式のめっちゃ早い時間の集合時間のせいでほぼオールでの営業を余儀なくされる方や
12月の反動で閑散期に突入して気が抜けて体調崩す人もいたり

インフルとノロの2月
世間のインフル&ノロブームのせいでお客様から頂いてしまったり
寒さもピークで普通に冷えて風邪引いたり・・・

と何かと美容師という職業柄からの体調を崩しやすいシーズンだったりします。

私 平井雄基も12月は例に漏れずありがたいことに忙しい毎日を過ごさせていただきました。
そんなある日の朝ふと思いました。

人は運動をいつするのか?

もちろん仕事後にジムに行く人もいれば休みの日にヨガなり趣味のスポーツをする人もいるでしょう。
そんな中僕が至った結論は
「あ、朝の時間を5分でいいから早めて歩けばいいのか」となりました。

幸い春日井に職場が戻り、さらには自転車で5分強。歩いて15分程度の距離の職場なので全然歩いて通える距離なんですがずっと自転車通勤してました。

なんでかって?

 

美容院の中でも歩いとるだろ と。

 

そうたかをくくってたんです。
お客様に聞かれた時は 「いや〜実はそんな歩いてないみたいで〜」
とか言ってたんですがぶっちゃけ大丈夫っしょって思ってました。

ですが肌身離さず持ってることが多いiPhone。
こいつが現実を知らせてくれました。

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これが美容師の美容院ないの現実です。

最近の事情があって自転車通勤した時の歩数です。
人間って1日の目安の歩数知ってますか?
1万歩です

そう考えると半分とは言わずとも3/5程度しか歩いていないことになります。
そして歩き通勤

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1万歩行きました。
やはり人間ある程度意識して歩く時間を作らないと身体を動かさず1日が終わりがちってことがわかりました。
美容院であんなに動いてるのに・・・
なんて思ってるそこのあなた。
実は全然動いてませんよ。だから太る

そんな現実が見え隠れしてしまいました。

そんな僕も先日免許更新に行ってきました。

 

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もうこんな過去に戻らないように頑張らねば・・・・

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